Importanța încrederii în intestin (și sfaturi pentru a o face corect) postează imaginea

Importanța încrederii în intestine (și sfaturi pentru a o face corect)


Cu multe luni în urmă am căzut foarte greu pentru un om care a greșit foarte mult pentru mine. Am fost îndrăgostit de el imediat și simfonia clopotelor de avertizare a fost înecată de o inundație de emoții pe care nu le mai simțisem niciodată.

În adânc, știam că ceva nu mai funcționează. Știam că nu pot avea încredere în el și știam că relația se va termina într-un dezastru. Totuși, nu am vrut să recunosc acest lucru și mi-am plantat picioarele ferm în denial-ville. Nu m-am simțit niciodată așa despre nimeni până acum și perspectiva ca el să nu fie pe aceeași pagină a fost o pastilă prea dureroasă pentru a o înghiți ... așa că nu am făcut-o.

În timp, instinctele mele mi-au dat un mare „Ți-am spus eu”. Tot ceea ce banuiam sa dovedit a fi adevărat și a urmat cea mai dureroasă despărțire din istoria lumii (sau cel puțin din istoria vieții mele).

Privind în urmă, este frustrant să mă gândesc cât timp, energie și durere mi-aș fi scutit dacă mi-aș fi ascultat instinctele. Și nu sunt doar eu.

Participă la test: Îi place de tine?

Faceți clic aici pentru a lua rapid (și șocant de precis) testul „Îi place de tine” chiar acum și pentru a afla odată pentru totdeauna dacă vă place ...

Cât de des sună și trimite mesaje text? (Întrebarea 1 din 15)
  1. Cam în fiecare zi.
  2. De două-trei ori pe săptămână.
  3. O dată pe săptămână, chiar dacă ...
  4. Nu m-a sunat și nu mi-a trimis încă mesaje.

Continua

Eric și cu mine am observat că fetele care ne pun întrebări foarte lungi - căptușind ceea ce ar putea fi o întrebare simplă cu o singură frază, cu un milion de exemple și justificări - sunt cel mai puțin susceptibile de a primi sfaturile pe care le oferim și, în schimb, vor contracara cu un la fel de lung - refuză la tot ce avem de spus (adică, dacă ceea ce spunem nu este ceea ce vor ei să audă, ceea ce probabil nu va fi, deoarece ceea ce vor să audă este: „Faptul că el nu te trimite niciodată înapoi sau nu te va numi prietena lui nu înseamnă nimic, tipul acesta este clar îndrăgostit de tine și ar trebui să te aștepți la un deget inelar pe deget în orice zi acum!).



Motivul pentru care știm că aceste fete nu vor asculta este că tot ceea ce aud este zgomotul justificărilor în loc de îndrumarea solidă a intestinului lor. Ei spun că sfatul este ceea ce cereți atunci când știți deja răspunsul, dar doriți să nu știți și au atât de multă dreptate!

Intestinul tău este un instrument puternic în viață și mai ales în relații. Și, ca femei, avem stăpânirea și ni s-a oferit darul „intuiției femeilor”. Este ceva ce posedăm cu toții și poate fi reglat pentru a funcționa optim. Modul de a intra în contact cu acesta este să ascultați ceea ce vă spune. Gândește-te cât de mult te-ai fi salvat dacă ai fi ascultat vocea blândă care spunea: „Meriți mai mult decât atât, nu ai nevoie de acest tip”.

Vocea ego-ului tău este puternică și copleșitoare. Îți spune: „Bineînțeles că te iubește! El ți-a spus că ai fost cele mai uimitoare femei pe care le-a cunoscut vreodată, așa că vreau să spun, DUH! El te iubeste.' Eul tău strigă peste zgomot și te convinge că rezultatul pe care îl dorești este realitate, deoarece are multe în joc, dacă nu ar fi cazul. Femeile își permit, de obicei, ego-urile să se încurce atât de mult în relațiile lor, încât atunci când relația se prăbușește, ego-ul lor se prăbușește cu ea și să te scape din dărâmături este un coșmar absolut.

Într-o relație bună, puternică, sănătoasă, te simți iubit și sigur. Nu vă puneți la îndoială dacă omul dvs. vă folosește și dacă lucrurile pe care le spune sunt autentice. Te simți în largul tău. Simțiți-vă constant pe margine, așteptați cu nerăbdare ca celălalt pantof să cadă este de obicei un semn că ceva nu este în regulă și instinctele voastre încearcă să vă deschidă ochii către o realitate pe care nu doriți să o vedeți.

MAI MULT: Cum să ai o relație sănătoasă

Mintea noastră inconștientă are un întreg arsenal de informații la care mintea noastră conștientă nu are acces ușor. A stocat cam tot ce ni s-a întâmplat vreodată și ia decizii în consecință. Ai întâlnit vreodată pe cineva și ți-a plăcut imediat chiar dacă abia îl cunoști? Sau poate întâlnești pe cineva care pare perfect drăguț, dar pur și simplu nu-l poți suporta. Acesta este inconștientul la locul de muncă. Oamenii de care suntem atrași adesea ne amintesc de oameni cu care am avut întâlniri pozitive în trecut. La fel și cu oamenii care nu ne plac pe lilieci.

Puteți prelua lucrurile în mod inconștient fără să vă dați seama chiar și acest lucru vă va face să aveți senzația pe care nu o puteți clarifica sau explica.

Ideea este că de cele mai multe ori știi deja răspunsul. Problema este că ai vrea să fie un răspuns diferit și, în loc să îl accepți, reduci ceea ce știi cu raționalizări.

Gândurile și sentimentele noastre au puterea de a ne ghida și de a ne proteja, dar este pe noi să le ascultăm.

De fapt, potrivit unei povești recente din New Scientist, „se dovedește că, din cauză că emoțiile noastre ies din mintea noastră inconștientă, din supercomputerul nostru intern, ele tind să reflecte mai multe informații decât mintea noastră rațională”. Ceea ce înseamnă asta este că instinctul nostru intestinal ne poate salva de multă durere.

relații emoționale de tip rusă

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă familiarizați mai bine cu intestinul:

1. Pune-ți o întrebare și ascultă răspunsul imediat. De exemplu, dacă dezbateți dacă vă aruncați sau nu iubitul, întrebați-vă: „Ar trebui să mă despart de el?” și ascultă ce îți apare mai întâi în cap. Răspunsul real va veni cel mai adesea pe primul loc, apoi scuzele și justificările se vor aduna deasupra.

2. Luați decizia și apoi ascultați-vă corpul. euDacă este o decizie proastă, veți simți o aversiune față de aceasta, de obicei în groapa stomacului.

3. Verificați cu un prieten. euVă poate ajuta să obțineți perspectiva unui străin, uneori putem confunda gândirea doritoare cu instinctele noastre intestinale. Discutați cu un prieten de încredere pentru o doză de obiectivitate.

4. Practicați atenția.Majoritatea oamenilor își trăiesc viața sărind de la un lucru la altul - muncă, comisioane, oră fericită. Nu avem prea mult timp să ne ascultăm propriile gânduri. Încercați să rămâneți conștienți și conștienți pe tot parcursul zilei, verificați-vă pentru a vedea ce gândiți și simțiți. De asemenea, ajută la alocarea unui timp de reflecție. Puteți folosi acest timp pentru a medita, a face yoga, a jurnaliza, a face o plimbare în jurul parcului - orice vă va oferi spațiul pentru a vă înregistra cu voi înșivă.

-

Sper că acest articol te-a ajutat să înveți cum să-ți asculți intestinul și de ce este atât de important. Există totuși două abilități de relaționare mai importante de care trebuie să fii conștient. Primul este că la un moment dat În relația ta, bărbatul tău va începe să se îndepărteze. Puteți observa că devine mai îndepărtat și mai puțin angajat. Se pare că își pierde interesul pentru tine și îți faci griji că în curând va pleca. Știi ce să faci pentru ca lucrurile să revină pe drumul cel bun? Dacă nu, citiți următoarea: Dacă El se îndepărtează, faceți asta ...

Următorul număr apare în acel moment inevitabil atunci când bărbatul se întreabă: Vreau să mă angajez pe această femeie pe termen lung? Răspunsul va determina totul. Știi ce face un bărbat să vadă o femeie ca pe o prietenă / soție material? Știi ce inspiră un om să se angajeze? Dacă nu, trebuie să citiți și acest lucru: Lucrurile # 1 care își doresc bărbații într-o femeie

Aveți mai multe tehnici pentru a vă încrede în intestin? Sau o perioadă în care instinctul tău intestinal era la fața locului? Tspune-ne despre asta în comentarii!

Participă la test: Îi place de tine?

Faceți clic aici pentru a lua rapid (și șocant de precis) testul „Îi place de tine” chiar acum și pentru a afla odată pentru totdeauna dacă vă place ...

Cât de des sună și trimite mesaje text? (Întrebarea 1 din 15)
  1. Cam în fiecare zi.
  2. De două-trei ori pe săptămână.
  3. O dată pe săptămână, chiar dacă ...
  4. Nu m-a sunat și nu mi-a trimis încă mesaje.

Continua

Scrisă de Tina Dexton

Sunt Tina Dexton, cofondatoare și co-editoră pentru A New Mode. Îmi place să scriu articole relevante, perspicace, care îi ajută pe oameni să înțeleagă dinamica relației și cum să obțină dragostea dorită. Sunt licențiat în psihologie și am petrecut ultimii 10 ani intervievând nenumărați bărbați și citind și studiind cât de mult pot pentru a înțelege mai bine psihologia umană și cum funcționează bărbații. Dacă doriți să luați legătura cu mine, lăsați-mă pe Facebook sau Instagram.