Pastile Popping: Adevărul despre medicamente și suplimente atunci când vine vorba de sănătatea ta postează imaginea

Pastile Popping: Adevărul despre medicamente și suplimente atunci când vine vorba de sănătatea ta


Ca student la farmacie, ultimii șase ani din viața mea s-au dedicat învățării despre rețete și despre medicamentele fără prescripție medicală. Astăzi, suntem expuși în mod constant la reclame de droguri, la noi tratamente inovatoare și prietenii care pretind un supliment și-au schimbat viața. Articolul de mai jos împărtășește informații importante despre riscurile și beneficiile utilizării medicamentelor și suplimentelor pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

1. Nu există pilula „Cure All”
Dacă un medicament pretinde că vă vindecă toate durerile, vă transformă într-un supermodel sau vă permite să trăiți pentru totdeauna ... atunci probabil că nu merită să cumpărați. Deși cercetarea științifică a făcut progrese uriașe în terapiile medicamentoase în ultimele decenii, există încă multe întrebări fără răspuns. Corpul este compus din peste 70 de trilioane de celule, aproape 80 de organe și aproximativ un miliard de lucruri care pot merge prost. Sigur, mi-ar plăcea un medicament capabil să-mi vindece orice boală, dar am acceptat că acest tip de soluție rapidă nu va exista pe parcursul vieții mele.

Înainte de a apela la medicamente pentru ameliorarea imediată, încercați să identificați cauza problemei dumneavoastră. De exemplu, dacă aveți dureri de cap, administrarea de acetaminofen ar trebui să vă atenueze simptomele. Dar dacă durerea de cap este cauzată de stresul legat de muncă? Apoi, în această situație, există șanse mari ca durerile de cap să continue până când nu rezolvați problema de bază.

tendința înfundării

2. Medicamentele îți pot salva viața
Înainte de descoperirea antibioticelor, milioane de indivizi au murit din cauza infecțiilor minore ale rănilor și a bolilor comune, cum ar fi un gât strep. De fapt, tratamentele medicamentoase eficiente sunt unul dintre principalele motive pentru care mulți dintre noi trăim astăzi. Chiar și persoanele diagnosticate cu boli odată mortale, cum ar fi HIV / SIDA sau cancerul, au acum oportunitatea de a trăi mult timp, împlinind vieți datorită terapiilor noi și avansate.

Companiile farmaceutice cheltuiesc miliarde de dolari în fiecare an pentru cercetarea, producerea și studierea medicamentelor pentru a îmbunătăți sănătatea pacienților din întreaga lume. În 2012, aproape 40 de medicamente noi au fost aprobate pentru utilizare în Statele Unite (cele mai multe în peste un deceniu). Cunoașteți un diabetic de tip 1, un supraviețuitor al cancerului de sân sau cineva cu inima proastă? Dacă da, atunci cunoașteți direct importanța terapiei medicamentoase eficiente.



3. Nimic nu vine fără riscuri
Chiar luna trecută, Food and Drug Administration (FDA) a lansat noi avertismente cu privire la un tip de medicament, numit statine, utilizat de milioane de americani pentru a reduce nivelul colesterolului. Unele persoane care iau aceste medicamente au raportat pierderi de memorie și pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2. Este extrem de important să știți ce medicamente luați și de ce au fost prescrise. Ar trebui să vă asigurați întotdeauna că beneficiile depășesc riscurile a tot ceea ce introduceți în corpul dumneavoastră.

În plus, ca și în cazul vieții, când rezolvi un lucru, uneori creezi o problemă în altă parte. Acesta este de obicei cazul multor medicamente pentru slăbit și suplimente alimentare. În timp ce suplimentele care conțin efedrină vă pot ajuta să slăbiți câteva kilograme, acestea cresc și riscul apariției problemelor legate de inimă. Vă recomandăm să citiți toate etichetele de avertizare pentru produsele fără prescripție medicală și suplimentele înainte de a le utiliza. În plus, poate fi o idee bună să cercetați produsul pentru orice efecte secundare grave înainte de a-l include în rutina zilnică.

semnificație relație toxică

4. Suplimentele umple golurile nutriționale
În timp ce o dietă sănătoasă poate oferi corpului tău toate substanțele nutritive esențiale, suplimentele pot fi utilizate pentru a umple orice lacune nutriționale. Unele dintre cele mai frecvent utilizate suplimente includ multivitamine, calciu și vitaminele B, C și D. Atât calciul, cât și vitamina D susțin sănătatea oaselor, iar vitaminele, cum ar fi C și E, servesc drept antioxidanți utilizați pentru a preveni deteriorarea celulelor.

Suplimentele sunt de fapt clasificate ca alimente, nu medicamente, ceea ce înseamnă că nu trebuie să fie dovedite sigure și eficiente înainte de a fi comercializate. Deși suplimentele pot fi etichetate ca „naturale”, ele pot prezenta totuși riscuri severe pentru sănătate.

În plus, vitaminele A, D, E și K pot provoca reacții adverse grave dacă sunt luate în cantități excesive. Cel mai bine este să discutați cu medicul sau farmacistul înainte de a lua medicamente fără prescripție medicală pentru a vă asigura că acestea sunt atât sigure, cât și adecvate pentru utilizare.

5. Medicamentele nu funcționează decât dacă faceți acest lucru
Îmi pare rău, tată, dar tu ești un exemplu perfect. Tatăl meu își ia medicamentele pentru tensiunea arterială în fiecare dimineață cu micul dejun, care este de obicei o omletă de șuncă și brânză cu o parte de maronii hash. Dacă l-ați întreba despre ultima dată când a lucrat, probabil că nu ar spune niciodată. Și ca să înrăutățească lucrurile, el nu deținea adidași până nu i-am cumpărat o pereche anul trecut!

Este tentant să credem că o pastilă poate rezolva toate problemele noastre de sănătate. Adică nu ar fi mai ușor să „iei două cu micul dejun” decât să petreci ore la sală în fiecare săptămână? Chiar și noile medicamente prescrise pentru scăderea în greutate ar trebui utilizate în combinație cu o dietă cu calorii reduse și aproximativ 30 de minute de exercițiu, cel puțin cinci zile pe săptămână.

semnează că o relație nu funcționează

Linia de jos este nu există o scurtătură pentru a crea o viață sănătoasă. Progresele în terapiile medicamentoase vor continua să ne îmbunătățească starea de sănătate, iar suplimentele ar putea îmbunătăți bunăstarea generală, dar încă nu există un substitut pentru o dietă curată și un stil de viață activ!

MAI MULT: Ghidul sănătății pentru fata ocupată

Vreau mai mult? Urma Bite Sized Fitness pentru mai multe sfaturi despre o viață sănătoasă!

alyse scaffidi profileAlyse Scaffidi este fondatorul Bite Sized Fitness. Este studentă la doctorat în farmacie și știe cât de greu este să-ți faci timp pentru sănătatea ta. Consultați site-urile de mai jos pentru mai multe sfaturi motivaționale, rețete delicioase și idei pentru o alimentație sănătoasă.

Stare de nervozitate: @BiteSizedFit
Instagram: bitesizedfitness
Facebook: facebook.com/bitesizedfitness
Trimite-mi un email: BiteSizedFitness@gmail.com